Dagbestedingsactiviteiten
Een goede invulling van de dag is belangrijk voor je herstel. Het geeft structuur, afleiding, zorgt ervoor dat je anderen ontmoet en is goed voor je zelfvertrouwen. Er zijn verschillende mogelijkheden, afhankelijk van je eigen situatie. We helpen je met het vinden van activiteiten, die bij je passen. Ontspannend bezig zijn voor rust in je hoofd of juist je energie kwijtraken. Vaardigheden leren om weer aan het werk te gaan of nieuwe mensen ontmoeten. De activiteiten zijn verspreid door Regio Den Haag: van dagbestedingslocaties tot de boerderij en het strand van Scheveningen.
Volledig printbaar overzicht activiteiten A3 >klik hier<
Volledig printbaar overzicht activiteiten A4 (2 pagina’s) >klik hier<
Tennis
Bij goed weer
Fit in het Park
Werk aan een sterk lichaam en een heldere geest in het Zuiderpark. In een veilige en motiverende groep werk je aan je kracht, conditie en mentale veerkracht. We combineren hardlopen, buiten fitness en ademhalingsoefeningen.
Beauty, selfcare & gezelligheid voor mannen
Kom langs voor een ontspannen en gezellige avond speciaal voor mannen. Of je nu komt voor een praatje, verzorging of gewoon om even te ontspannen – je bent van harte welkom!
Beauty, selfcare & gezelligheid voor vrouwen
Kom langs voor een ontspannen middag vol verwenmomenten en gezelligheid speciaal voor vrouwen. Samen nemen we de tijd voor gezichtsmaskers, nagels lakken, haarverzorging en make-up – en natuurlijk voor fijne gesprekken in een warme, gezellige sfeer.
Kracht- en cardiotraining bij Sportcity Houtrust
Tijdens deze activiteit gaan we samen naar de sportschool om te werken aan je conditie en/of kracht, op alle verschillende niveaus. Je kunt vrij sporten of onder begeleiding.
Fitsessies Sportcity
Persoonlijke begeleiding tijdens het sporten en ook de vrijheid om zelfstandig aan jezelf te werken.
Wijkmuzikanten – Anton Constandse
Stichting de Wijkmuzikanten organiseert elke donderdag een muziekproject in Musicon.
Voetbal competitie
Trainingen
3D prints
Samen met elkaar de fijne kneepjes van 3D printen ontdekken en ontwikkelen.
Chillen in de Steeg
Een maandelijkse stapavond voor mensen met psychiatrische kwetsbaarheid, soms gecombineerd met verslaving.
Creatief en natuur
Een besloten activiteit in een prikkelarme omgeving waar op hoog niveau gezamenlijk en individueel gewerkt wordt aan creatieve projecten rondom het thema ‘natuur’ en waarbij ‘samen op jezelf zijn’ centraal staat.
Spelletjesmiddag
Verschillende bordspelen
Beachvolleybal
Wij starten weer met beachvolleybal op het strand van Scheveningen in mei 2025. Voor meer informatie neem contact op met Mario Kok.
Schilderen, tekenen en druktechnieken
Stap in de wereld van creativiteit en expressie terwijl we samen verkennen met acrylverf, aquarel, en diverse druktechnieken. Van het eerste penseelstreekje op papier tot het bewerken van een echt paneel of doek, onze workshops bieden een scala aan mogelijkheden om je artistieke horizon te verbreden.
Klei, klei en nog eens klei
Op maandag staat keramiek, in al zijn veelzijdigheid, centraal in ons atelier. Met keramiek kunnen we vazen, serviezen en beeldjes in allerlei vormen en maten creëren. We hebben verschillende technieken tot onze beschikking, waaronder het gieten van klei in mallen, wat een eenvoudige aanpak biedt. Daarnaast kunnen we ook boetseren, wat iets meer vaardigheid vereist maar ook meer vrijheid biedt in vormgeving. Kortom, voor elk niveau en interesse is er iets te vinden in onze keramieklessen.
Fruitplukkerij Framblij
Framblij is een oude tuinboerderij met een landelijke, groene uitstraling en een rustige omgeving. Een fijne plek waar je even kunt vertragen.
Surfsessies – Voel je vrij, elke vrijdag
Leer surfen of suppen, speel met de golven, zwem in een surfpak, dobber in zee of gooi een frisbee of balletje op het strand of gewoon even helemaal niks: voeten in het zand, op je handdoek liggen, zeehonden spotten en je hoofd leeg laten waaien. Elke vrijdag het gevoel alsof je op vakantie bent. Even eruit. Ontspannen. Opladen. Golven knuffelen, Genieten van zee, strand en vrijheid.
Muziek uit de oude doos
Samen met ouderen genieten van muzikale reizen door de jaren 60, 70 en 80. Vraag je favoriete nummer aan, haal herinneringen op en deel de vreugde van gedeelde muzikale momenten.
Creatieve werkplaats
Voor liefhebbers van het creëren van kleine kunstwerken met diverse materialen zoals wol, papier en kralen. Hier draait het om plezier beleven, gezellig bezig zijn en het ontdekken van jouw creativiteit. Of je nu samen met de groep deelneemt of liever werkt aan je eigen project, hier is ruimte voor iedereen.
Keramiekwerkplaats
Producten van keramiek maken voor de verkoop
Meewerken in de biologische tuin
Ontdek duurzame landbouw en dagbesteding te midden van de natuurlijke pracht op Landhuis Zeerust. Werk mee in onze biologische tuin, geniet van gezonde activiteiten en draag bij aan de groene revolutie. Van 12.00 tot 13.00 uur lunch met tosties.
Zwemmen
Waag een sprong in het diepe. Een uur vrij zwemmen, bubbelbad, glijbaan of zwemles.
Creatief
Haal creativiteit naar boven tijdens een ontspannen activiteit in een veilige sfeer. Creatief aan de slag met verschillende materialen, eigen invulling om iets te doen is ook mogelijk.
Schilderen
Onze schilderactiviteit is een unieke kans om je creatieve vuur aan te wakkeren. Laat je penseel dansen op het doek terwijl je de magie van kleuren en vormen ontdekt. Geen ervaring vereist – het gaat om het plezier van creëren.
Kookcafé
Gezellig samen koken en/of eten. Er worden eerst boodschappen gedaan, planning gemaakt en gekookt door een kleine vaste groep. Daarna wordt er gezamenlijk gegeten. Bijdrage voor het eten is €4,-. Indicatie is nodig, maar we zijn coulant als je woont bij Anton Constandse!
Vegan lunch
Ontdek de smaakvolle wereld van plantaardig genieten! Doe mee aan onze unieke activiteit waarbij we samen een heerlijke vegan lunch bereiden en delen. Laat je culinaire creativiteit bloeien terwijl we gezamenlijk de lekkerste plantaardige gerechten samenstellen.
Omeletten in de Ontmoeting
Stap binnen in de smaakvolle ontmoetingswereld van "Omeletten in de Ontmoeting "! Geniet van de heerlijke ervaring van het gezamenlijk bereiden en eten van vers gemaakte omeletten, terwijl je nieuwe mensen ontmoet en waardevolle contacten opbouwt.
Anton’s kitchen
Sociale sambal. Samen met het team de beroemde Haagse Hete Sambal in diverse bijzondere smaken maken. Onder leiding van een ervaren sambalmaker en een herstelondersteuner leer je werken en koken in een professionele keuken en een voedingsproduct te maken.
Lunch & bingo
Gezellig samen lunchen en bingo spelen
Lunch & creatief
Stap in een wereld van artistieke expressie en smaakvolle ontmoetingen! Onze activiteit combineert creatief werken met een heerlijke gezamenlijke lunch.
Narcotic Anonymous
Narcotic Anonymous is een zelfhulpgroep die elke dinsdagavond samen komt in De Regisseur. We bieden een ondersteunende omgeving waar je kunt delen, luisteren en steun kunt vinden van anderen die begrijpen wat je doormaakt. Ons 12-Stappen programma helpt je om jezelf te bevrijden van verslaving en een nieuw leven te leiden zonder drugs. Of je nu net begint of al onderweg bent op je herstelreis, bij NA ben je welkom zoals je bent.
De ontmoeting
Een laagdrempelige inloop, waar je ondersteuning kunt krijgen in het ontmoeten van andere mensen, sociale contacten kunt opbouwen of kunt werken als gastheer/vrouw. Een plek waar iedereen zichzelf kan zijn". Als gastheer/vrouw werk je aan werknemers-, taakgerichte- en sociale vaardigheden
Loopsessies – Hardlopen op jouw tempo
Joggen & Hardlopen – Voel je kracht! Zin om lekker in beweging te komen? Doe mee met onze hardloopsessies in Scheveningen – op jouw eigen tempo! We verzamelen bij De Regisseur en wandelen of joggen richting de boulevard. Afhankelijk van eb of vloed lopen we over het strand of de boulevard. Onderweg letten we op ademhaling en houding, zodat je veilig en ontspannen beweegt. Elke week bouwen we het beetje bij beetje op, en je zult zien: je conditie groeit snel, je voelt je sterker en je kunt meer dan je denkt! Kom en ervaar het plezier van hardlopen in de frisse zeelucht!
Crossfit
CrossFit, een fitnessbenadering die kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit combineert, is niet slechts een workout - het is een levensstijl. In elke CrossFit-sessie worden functionele bewegingen, gewichtheffen en cardio gecombineerd om een allesomvattende en uitdagende training te bieden.
Wandeling De Steltlopers
Soep eten en daarna wandelen in Scheveningen. We wandelen in de omgeving , denk bijvoorbeeld aan het Westbroekpark, het strand en/of het tweede havenhoofd. Waarbij extra aandacht is voor een gezonde(re) leefstijl en wie daar vragen over heeft of hulp bij kan gebruiken.
Kickboksen
Kickboksen met team KoHa en Fightclub 070. Ervaring is niet nodig. Wil je wedstrijden vechten, dan kun je doorgroeien naar een hogere groep! Sociaal contact en respect staat voorop. “USH!”
Sportinstuif
Lekker even een uurtje bewegen. In een grote sporthal met diverse mogelijkheden. Een balletje trappen, korf schieten, badminton, tafeltennis. Alleen of met elkaar. Net wat je wil. Bewegen is gezond. Bij de sportinstuif mag je doen wat je wil. Van jeu de boules tot badminton. Het kan allemaal in de Blinkerd. De zaal is groot genoeg om te doen wat we willen. Allemaal leuk!
Hart voor gezondheid wandeling
Rustige groepswandeling. Buiten dat wandelen ontzettend gezond voor je is helpt het ook voor sterkere spieren en botten, voor hart en bloedvaten, tegen stress en depressie, voor een goede nachtrust, om af te vallen etc. Wat wil je nog meer?! Het is ook nog eens ontzettend gezellig.
’t Keizertje
Welkom in onze tweedehands modewereld, waar stijl en duurzaamheid samenkomen! Neem de leiding over ons winkeltje met prachtige tweedehands kleding en ontdek de kunst van stylen.
Nijkamphoeve
Bij de Nijkamphoeve biedt dagbesteding een scala aan activiteiten, zoals het verzorgen van tuinen, werken in het theehuis en dierenverzorging.
Houtwerkplaats
Dagbesteding bij de Houtwerkplaats is een arbeidsmatige dagbesteding waar je gerichte werkt aan werknemers-, taakgerichte- en sociale vaardigheden op het gebied van productie. Uiteraard is een hobbyist ook van harte welkom!
Bordspellen
Bord- en kaartspellen ouderwets? Welnee! Op de spellenmiddag van de Vinkensteijnstraat worden de nieuwste moderne spellen gespeeld. Hoewel de klassiekers zoals Catan, Eenendertigen en Monopoly ook gespeeld worden, doen wij voornamelijk spellen als BANG!, Wingspan, Weerwolven van Wakkerdam en Starrealms. Ervaring is niet nodig. Elke nieuwe deelnemer wordt stap voor stap meegenomen in het spelen van een onbekend spel. Sfeer en gezelligheid is het belangrijkste!
Haaitek
Een leerwerktraject voor computer refurbishment en ICT basisvaardigheden opdoen.
Samen koken en eten
Met buurtbewoners samen een warme lunch bereiden en eten
Stoelgym
Samen bewegen voor ouderen
Bandsessies
Bij Bandsessies werken muzikanten uit allerlei genres samen aan muziek: van covers tot eigen nummers, in diverse stijlen. Bandcoaches ondersteunen je bij het creatieve proces.