Fitness/ Cardio begeleiding. Beweeg je Fit!
Via Anton Constandse is er de mogelijkheid om te sporten bij Sportcity.
Door samen te sporten ontdek je je eigen krachten en plezier in sporten.
Op woensdag tussen 10.00 en 11.30 uur is er een sportbegeleider, die ook herstelondersteuner is, aanwezig op Sportcity om je wegwijs te kunnen maken op alle apparaten.
Al je eenmaal gewend bent met de apparaten en een sportschema voor jezelf hebt gemaakt, kan je zelfstandig sporten op deze dagen en andere dagen van de week.
Daarnaast kan je gebruik maken van de groeplessen bij Sportcity: vindt hier het aanbod www.sportcity.nl/groepslessen.
Sporten draagt bij aan je algemene gezondheid & welzijn, zorgt voor meer energie waardoor minder vermoeid en betere slaapprestaties.
Wil je nu zelf of gezamenlijk werken aan je conditie, je gewicht of eigen kracht, neem contact op.
Indicatie notitie:
Je kan vrijblijvend oriënteren bij Sportcity. Indien je wekelijks wilt gaan sporten dien je samen met een Herstelondersteuner een Dagbestedings indicatie aan te vragen.
Benodigd op de Sportschool
• Sportkleding en Handdoek verplicht! heb je dit niet bij je wordt je geweigerd bij de sportschool.
• Bidon met water meenemen
• Hangslotje voor de lockers (opbergen van je tas)
• Hou je aan de regels van de sportschool en aanwijzingen personeel.
Neem contact op met Marilva Edhardt voor vragen over de activiteiten die Anton Constandse biedt in Segbroek en Escamp en vragen over opleiding en werk. Tel. 06 216 286 97, m.edhardt@stichtingantonconstandse.nl