Een goede invulling van de dag is belangrijk voor je herstel. Het geeft structuur, afleiding, zorgt ervoor dat je anderen ontmoet en is goed voor je zelfvertrouwen. Er zijn verschillende mogelijkheden, afhankelijk van je eigen situatie. We helpen je met het vinden van activiteiten, die bij je passen. Ontspannend bezig zijn voor rust in je hoofd of juist je energie kwijtraken. Vaardigheden leren om weer aan het werk te gaan of nieuwe mensen ontmoeten. De activiteiten zijn verspreid door Den Haag: van dagbestedingslocaties tot de kinderboerderij en het strand van Scheveningen.
Framblij is een oude tuinboerderij met een landelijke groen gevoel en omgeving van rust. We ondersteunen Fruitplukkerij Framblij met diverse lichte werkzaamheden die voor de tuinder blijven liggen.
Dompel jezelf onder in een wereld van smaken en geuren met ons wekelijkse kookavontuur! Bij ons gaat het niet alleen om koken, maar ook om het samenbrengen van mensen, ongeacht je kookervaring. Voor een eigen bijdrage van 2.50 euro kun je heerlijk aanschuiven en genieten van de maaltijd die we samen hebben bereid.
Stap binnen in de boeiende wereld van modellenbouw en schilderen met onze inspirerende workshops, geleid door een ervaren leraar! Of je nu een doorgewinterde hobbyist bent of helemaal nieuw bent in deze kunstvorm, iedereen is welkom om deel te nemen aan deze creatieve reis.
Altijd al een keer willen surfen? Dat kan. Leer surfen, suppen, spelen met de golven, zwemmen met een surfpak aan, dobberen, frisbee, balletje gooien, op je handdoek zeehonden spotten. Liggen chillen met je voeten in het zand even helemaal uit je hoofd.
Heb je behoefte aan een beetje beweging en wil je mensen leren kennen met de zelfde behoefte? FitFlex is een perfecte balans tussen beweging en sociale interactie. Onder begeleiding kun je kiezen uit krachttraining op diverse niveaus, conditietraining, of meedoen aan een gezellige groepsles op je eigen tempo. De zaal is uitgerust met alles wat je nodig hebt, van gewichtjes tot bankjes. Warming up doen we samen op muziek.
Heb je zin in een gezellige middag vol plezier en competitie? Kom dan meedoen met onze wekelijkse bowlingactiviteit in Palace Promenade in Scheveningen.
Voetbal bij de Verademing. Verzamelen bij Park de Verademing/hoek Newtonstraat.
Samen met ouderen genieten van muzikale reizen door de jaren 60, 70 en 80. Vraag je favoriete nummer aan, haal herinneringen op en deel de vreugde van gedeelde muzikale momenten.
Door te experimenteren met vorm, kleur en diverse teken- en schildermaterialen ontdekken wat je voorkeuren zijn en zo je eigen creativiteit. Experimenteren en ontdekken zijn belangrijker dan het resultaat.
We werken individueel en naar behoefte aan een opdracht. Aan bod komt het ontdekken van diverse materialen en technieken. Het Koetshuis beschikt over een etspers, waar je zowel hout-en linoleumsneden mee kunt drukken als droge naald etsen en monoprints. Maar ook schilderen al of niet naar aanleiding van een lievelingskunstenaar of de natuur die hier volop aanwezig is, behoort tot de mogelijkheden. De focus ligt op durven spelen en ontdekken, niet op presteren. Je ontdekt al doende wat je leuk vind, en wat bij je past. Je ontwikkelt zo je creativiteit en verruimt je mogelijkheden je te uiten.
Voor liefhebbers van het creëren van kleine kunstwerken met diverse materialen zoals wol, papier en kralen. Hier draait het om plezier beleven, gezellig bezig zijn en het ontdekken van jouw creativiteit. Of je nu samen met de groep deelneemt of liever werkt aan je eigen project, hier is ruimte voor iedereen.
Producten van keramiek maken voor de verkoop
Ontdek duurzame landbouw en dagbesteding te midden van de natuurlijke pracht op Landhuis Zeerust. Werk mee in onze biologische tuin, geniet van gezonde activiteiten en draag bij aan de groene revolutie.
Waag een sprong in het diepe. Een uur vrij zwemmen, watervolleyballen, bommetjes maken. Geen ervaring nodig.
Haal creativiteit naar boven tijdens een ontspannen activiteit in een veilige sfeer. Creatief aan de slag met verschillende materialen, eigen invulling om iets te doen is ook mogelijk.
Onze schilderactiviteit is een unieke kans om je creatieve vuur aan te wakkeren. Laat je penseel dansen op het doek terwijl je de magie van kleuren en vormen ontdekt. Geen ervaring vereist – het gaat om het plezier van creëren.
Voor iedereen die interesse heeft in beeldend bezig zijn. We werken individueel en naar wens met een opdracht, in een gezellig clubje. De activiteit kan naar wens diverse vlakken beslaan, van striptekenen tot 3D beeldjes maken of een kleine installatie, schilderen naar aanleiding van bekende kunstenaars, of tekenopdrachten doen met pen en inkt en je eigen fantasie inzetten. Je ontdekt al doende wat jouw eigen handschrift is en raakt bekend met textuur, lijnvoering en vlakverdeling. Focus ligt op durven spelen en ontdekken, niet op presteren.
Gezellig samen koken en/of eten. Er worden eerst boodschappen gedaan, planning gemaakt en gekookt door een kleine vaste groep. Daarna wordt er gezamenlijk gegeten. Bijdrage voor het eten is €4,-. Indicatie is nodig, maar we zijn coulant als je woont bij Anton Constandse!
Ontdek de smaakvolle wereld van plantaardig genieten! Doe mee aan onze unieke activiteit waarbij we samen een heerlijke vegan lunch bereiden en delen. Laat je culinaire creativiteit bloeien terwijl we gezamenlijk de lekkerste plantaardige gerechten samenstellen.
Stap binnen in de smaakvolle ontmoetingswereld van "Omeletten in de Ontmoeting "! Geniet van de heerlijke ervaring van het gezamenlijk bereiden en eten van vers gemaakte omeletten, terwijl je nieuwe mensen ontmoet en waardevolle contacten opbouwt.
Sociale sambal. Samen met het team de beroemde Haagse Hete Sambal in diverse bijzondere smaken maken. Onder leiding van een ervaren sambalmaker en een herstelondersteuner leer je werken en koken in een professionele keuken en een voedingsproduct te maken.
Gezellig samen lunchen en bingo spelen
Stap in een wereld van artistieke expressie en smaakvolle ontmoetingen! Onze activiteit combineert creatief werken met een heerlijke gezamenlijke lunch.
Narcotic Anonymous is een zelfhulpgroep die elke dinsdagavond samen komt in De Regisseur. We bieden een ondersteunende omgeving waar je kunt delen, luisteren en steun kunt vinden van anderen die begrijpen wat je doormaakt. Ons 12-Stappen programma helpt je om jezelf te bevrijden van verslaving en een nieuw leven te leiden zonder drugs. Of je nu net begint of al onderweg bent op je herstelreis, bij NA ben je welkom zoals je bent.
Een laagdrempelige inloop, waar je ondersteuning kunt krijgen in het ontmoeten van andere mensen, sociale contacten kunt opbouwen of kunt werken als gastheer/vrouw. Een plek waar iedereen zichzelf kan zijn". Als gastheer/vrouw werk je aan werknemers-, taakgerichte- en sociale vaardigheden
Joggen/ hardlopen op eigen tempo. Vanuit de Regisseur te Scheveningen verzamelen we om richting boulevard de te wandelen. Afhankelijk van eb of vloed joggen we op de boulevard of strand in jouw tempo. Er wordt gelet op ademhaling en je houding tijdens het lopen. Iedere week bouwen we het lopen beetje bij beetje op. Je zal zien dat je conditie snel beter wordt en je meer kunt dan je denkt.
CrossFit, een fitnessbenadering die kracht, uithoudingsvermogen en flexibiliteit combineert, is niet slechts een workout - het is een levensstijl. In elke CrossFit-sessie worden functionele bewegingen, gewichtheffen en cardio gecombineerd om een allesomvattende en uitdagende training te bieden.
Leer je regio kennen op je fiets (+/- 50 km). Lekker buiten zijn en van de mooie omgeving genieten, in een groep. Onderweg kun je ook groente, fruit, eieren en bloemen kopen.
Soep eten en daarna wandelen in Scheveningen. We wandelen in de omgeving , denk bijvoorbeeld aan het Westbroekpark, het strand en/of het tweede havenhoofd. Waarbij extra aandacht is voor een gezonde(re) leefstijl en wie daar vragen over heeft of hulp bij kan gebruiken.
Kickboksen met team KoHa en Fightclub 070. Ervaring is niet nodig. Wil je wedstrijden vechten, dan kun je doorgroeien naar een hogere groep! Sociaal contact en respect staat voorop. “USH!”
Iedereen die kan of wil badmintonnen. Geen racket, geen probleem, kun je gewoon lenen. We spelen ook met mensen van buiten Anton Constandse.
Stevige groepswandeling. Voor iedereen die 10-15 km kan lopen. Wandelen in mooie en rustige omgevingen. Genieten van natuur en dieren en indien gewenst een mooi gesprek voeren.
Lekker even een uurtje bewegen. In een grote sporthal met diverse mogelijkheden. Een balletje trappen, korf schieten, badminton, tafeltennis. Alleen of met elkaar. Net wat je wil. Bewegen is gezond. Bij de sportinstuif mag je doen wat je wil. Van jeu de boules tot badminton. Het kan allemaal in de Blinkerd. De zaal is groot genoeg om te doen wat we willen. Allemaal leuk!
Rustige groepswandeling. Buiten dat wandelen ontzettend gezond voor je is helpt het ook voor sterkere spieren en botten, voor hart en bloedvaten, tegen stress en depressie, voor een goede nachtrust, om af te vallen etc. Wat wil je nog meer?! Het is ook nog eens ontzettend gezellig.
Welkom in onze tweedehands modewereld, waar stijl en duurzaamheid samenkomen! Neem de leiding over ons winkeltje met prachtige tweedehands kleding en ontdek de kunst van cureren en stylen.
Bij de Nijkamphoeve biedt dagbesteding een scala aan activiteiten, zoals het verzorgen van tuinen, werken in het theehuis en dierenverzorging.
Dagbesteding bij de Houtwerkplaats is een arbeidsmatige dagbesteding waar je gerichte werkt aan werknemers-, taakgerichte- en sociale vaardigheden op het gebied van productie. Uiteraard is een hobbyist ook van harte welkom!
Onze tennisactiviteit biedt een geweldige gelegenheid om te bewegen, plezier te hebben en sociale banden te versterken. Bij slecht weer wordt het tennisspel omgeruild voor een enerverende sessie indoor beachvolleybal of squash. Informeer vooraf bij Mario.
Fitness/ Cardio begeleiding. Beweeg je Fit!
Bord- en kaartspellen ouderwets? Welnee! Op de spellenmiddag van de Vinkensteijnstraat worden de nieuwste moderne spellen gespeeld. Hoewel de klassiekers zoals Catan, Eenendertigen en Monopoly ook gespeeld worden, doen wij voornamelijk spellen als BANG!, Wingspan, Weerwolven van Wakkerdam en Starrealms. Ervaring is niet nodig. Elke nieuwe deelnemer wordt stap voor stap meegenomen in het spelen van een onbekend spel. Sfeer en gezelligheid is het belangrijkste!
Opleiding tot webdeveloper
Een leerwerktraject voor computer refurbishment
Met buurtbewoners samen een warme lunch bereiden en eten
Samen bewegen voor ouderen
Altijd al muziek willen maken of deel willen uitmaken van een band? Welkom bij Bandsessies! Elke week repeteren getalenteerde muzikanten en bands onder begeleiding van ervaren bandcoaches, die tevens herstelondersteuners, participatiemedewerkers en muziekdocenten zijn. Diverse muzikanten met uiteenlopende genres worden door de bandcoaches ondersteund bij het creëren van muziek, variërend van covers tot eigen werk in verschillende stijlen.
