Loopsessies – Hardlopen op jouw tempo
Joggen & Hardlopen – Voel je kracht! Zin om lekker in beweging te komen? Doe mee met onze hardloopsessies in Scheveningen – op jouw eigen tempo! We verzamelen bij De Regisseur en wandelen of joggen richting de boulevard. Afhankelijk van eb of vloed lopen we over het strand of de boulevard. Onderweg letten we op ademhaling en houding, zodat je veilig en ontspannen beweegt. Elke week bouwen we het beetje bij beetje op, en je zult zien: je conditie groeit snel, je voelt je sterker en je kunt meer dan je denkt! Kom en ervaar het plezier van hardlopen in de frisse zeelucht!
Bij onze loopsessies is plek voor iedereen: korte, middellange of lange afstanden, helemaal afgestemd op jouw niveau.
Daarnaast is er mogelijkheid om deel te nemen aan een sociaal loopevenement, waarbij het vooral gaat om beleving, samen meedoen en persoonlijke doelen behalen.
Na de loop is er altijd tijd voor een kopje thee of koffie bij De Regisseur. Vergeet je sportkleding en hardloopschoenen niet!
💪 Waarom meedoen?
- Hardlopen verbetert je conditie van lichaam en hoofd.
- Regelmatig in de buitenlucht lopen verhoogt je gemoedstoestand en veerkracht.
- Strand en zee zorgen voor een gevoel van ontspanning en vrijheid tijdens het bewegen.
Je kunt vrijblijvend oriënteren bij Loopsessies om te ontdekken of het iets voor je is. Wil je wekelijks meedoen? Dan is een indicatie voor dagbesteding nodig, die je samen met je begeleider kunt aanvragen.